2010-09-07
o retomar do exercício físico
Depois de um Verão sem fazer qualquer tipo de exercício físico e consequentemente com mais 3 kg no lombo, finalmente, hoje enxerguei-me e arranjei 30 min do meu tempo para ir caminhar. Foi óptimo porque esta chuva fez refrescar um pouco o tempo, criando uma temperatura bastante agradável para as caminhadas.
-
«No Verão devíamos, não por imposição legal mas por serena disciplina interior, ser obrigados a perder-nos. A perder-nos no que nos rodeia. ...
-
Já conhecem este blog? Pois... então se não conhecem deviam conhecer. Ela tem umas mãos de ouro e faz trabalhos fantásticos. Para além de p...
